Horarios y precios
Horarios
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Lunes 8:30 - 20:00h
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Martes 8:30 - 13:30h
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Miércoles 13:00 - 20:00h
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Jueves 8:30 - 20:00h
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Viernes 8:30 - 13:30h
Sesiones de fisioterapia
Las sesiones individuales tienen una duración desde 30 min, 45–50 min, pudiéndose prolongar hasta 1.15h–1.30h en caso de que las circunstancias y el carácter de la sesión lo requieran.
Precios
- Valoración abomino pelviana 70€
- Sesión de tratamiento suelo pélvico 50€
- Sesión fisioterapia general 45€
- Protocolo sesiones radiofrecuencia 2/semana 70€
Clases semanales
Clases semanales «Entrenamiento consciente» (abdomen, suelo pélvico, reeducación postural y respiratoria, tonificación muscular global, hipopresivos…) Grupos de máximo 10 personas. 50 minutos de duración
- Lunes 8.30, 15.30 y 19h
- Martes 8.30 y 12.30h
- Miércoles 18 y 19h
- Jueves 9, 10 y 15.30h
Posibilidad de ampliar horarios (ponte en contacto conmigo si las propuestas actuales no se adaptan a tu disponibilidad)
Precios
- 45€/mes una clase semanal ; 80€/mes 2 clases semanales
- 12€ clase suelta (si el aforo lo permite)
Talleres
Fechas y horarios a concretar:
- Preparación al parto
- Recuperación postparto
- Reeducación del Suelo Pélvico durante la menopausia («Mujeres Sabias»)
- Conocimiento e integración del Suelo Pélvico desde la niñez («Entre madres e hijas»)
- Prevención en la mujer/ hombre deportista
- Abdominales hipopresivos
- Si diriges un box de entrenamiento y quieres que tus usuarios aprendan a integrar el suelo pélvico en su rutina, ponte en contacto conmigo.
Precios
- Precio dependiendo del tipo y duración del taller
Charlas
Estate atent@ a mis redes sociales para informarte. Normalmente son de entrada libre.
Servicio de atención por videollamada para sesiones individuales
Si resides lejos de donde estoy o te resulta difícil adaptarte a los horarios de atención presencial.
Espacio Ejercicio y Suelo Pélvico
Acompañamiento online donde integrar una rutina de movimiento y ejercicio activo consciente y respetuosa con tu suelo pélvico.